Besser bei Stimme sein!

Die eigene Stimme finden!

Die Stimme und unser Ausdruck sind unsere wichtigsten Kommunikationsmittel. Über sie teilen wir unsere Gefühle, Bedürfnisse und meist – gewollt oder ungewollt – auch unsere wahren Gedanken mit.

Heiserkeit, Schmerzen im Hals oder einfach das Gefühl von Anstrengung und Müdigkeit, während und nach dem Sprechen, können sich stark auf das persönliche Empfinden auswirken. Die Stimme drückt Persönlichkeit aus. Über sie teilen wir unsere Gefühle, Bedürfnisse und meist – gewollt oder ungewollt – auch unsere wahren Gedanken mit, aber manchmal „stimmt“ eben etwas nicht.

Manche Menschen haben in ihrem Alltag oder Beruf mit einer erhöhten stimmlichen Belastung zu kämpfen, was bei einem nicht effizienten Stimmgebrauch zu Kommunikationsstörungen und körperlichen Beschwerden führen kann. Körper, Stimme und Person bilden eine Einheit und wirken wechselseitig aufeinander ein. Auch das Atemverhalten spielt in diesem Zusammenhang eine entscheidende Rolle, da es mit dem Stimmklang nicht nur eng verbunden, sondern unter anderem ausschlaggebender Faktor für dessen Qualität ist. Denn der Atem, der muskuläre Zustand und die Stimme spiegeln die psychische, mentale und körperliche Haltung eines Menschen widerspiegeln.

Ökonomisches Sprechen ist möglich, wenn sich alle drei Bereiche in einer Wohlspannung, dem Eutonus, befinden.

Durch ein gezieltes und individuelles Training kann dieser Zustand und somit ein entspanntes, lockeres und authentisches Sprechen ermöglicht werden.

Die folgende Auflistung soll Ihnen einen Eindruck der Möglichkeiten für Gruppen- oder Einzeltrainings geben:

• Verhältnis zwischen Person und Stimme erfahren und optimieren
• Stimmbildung, Sprech- und Artikulationstraining, Körpertraining: Erkennen des eigenen Stimmpotenziales und Optimierung der Tragfähigkeit und Belastbarkeit der Stimme (v.a. geeignet für Personen in Berufen mit hoher stimmlicher Belastung, wie Führungskräfte, Schauspieler, Lehrer etc.)
• Dialekttraining: Vom Dialekt zum Hochdeutschen

Da die Trainings immer individuell angepasst werden, finden Sie in der Auflistung nur eine Auswahl. Falls Sie Fragen zu einzelnen Punkten haben oder das Richtige für Sie nicht dabei ist, setzen Sie sich bitte gern mit mir in Verbindung.